Соғломли овқат ейиш – узоқ яшашнинг пойдеворларидан биридир. Бизда шундай мақол бор: “Ўлдирса ҳам ош ўлдирсин”. Бизга қўшни бўлган халқларнинг биридаги мақол тамомийли бизникининг тескариси: “Нонуштангни ўзинг егин, тушлик овқатни дўстинг билан бўлиш, кечқурунгисини душманингга бер”. Бу мақолни тўғри тушиниш қийин эмас: эрталабки овқат фойдали, аммо кечурун иложи борича камроқ овқат ейиш керак.

Шу мақолни яна бир марта исботлаш учун бўлса керак, rosbalt.ru сайти француз қироличаси Мария-Антуанеттанинг қоматлилик сири - у аёл тўйимли овқатни асосан эрталаб ейишида бўлганлигини мода тарихчиси Карен Уиллерга асосланиб урғулайди. Айнан шундай қилгани учун Мария-Антуанетта тўртинчи боласини туққандан кейин ҳам қоматини сақлаб қолган. Унинг тушлик овқати ёғсиз гўшт, балиқ, сабзавот, гуруч ва озгина винодан иборат бўлиб, у кечқурун овқат емасликка ҳаракат қилган, жуда бўлмаса, озгина суюқ овқат еган.

Қисқа қилиб айтсак, қиролича калорияли овқатни фақат эрталаб еган.

Ҳа, ўлдирса ҳам ош ўлдирсин дейиш учун ўзбек бўлиш керак. Тўғри-да, бизни ош ўлдиришига тайёр эканмиз, нима учун қирғиз фашистлари ўзбекларни тириклайин ёқиб ўлдирганига қарши чиқишимиз керак? Ўлдирса ўлдирибди-да, шундоғам ошдан ўлиб ётибмизку!

Тожик аслли Ўзбекистон Президенти Ислом Карим қайсибир нутқида ўртача умр бўйича Ўзбекистон Марказий Осиёда ҳаммадан олдинда деб гапиргани устидан аввалги хабарларимиздан бирида кулган эдик.

Ўша ерда келтирган рақамларимизни такрорлаймиз:

Мамлакат........ўртача умр.....эркаклар........аёллар

Япония ...............82,15..............78,7...........85,6

АҚШ....................78,1................75,2...........81

Гуржистон...........76,55..............73..............80,1

Россия.................69.8...............64..............75,6

Туркманистон......68,35.............65,2............71,5

Қозоғистон...........67,35..............61,9............72,8

Озорбайжон..........66,3................61,7...........70,7

Ўзбекистон............65,1................61,6..........68,6

Афғонистон...........43,8................43,6...........44

Қаранг, асосан ароқ туфайли ёш ўлаётган руслар ҳам ошдан ўлаётган ўзбеклардан кўпроқ яшар экан. Манба - http://ostranah.ru/_lists/life_expectancy.php